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资讯生活发胖原因在于吃 小编分享5个控制食欲的小技巧

发布时间:2019-05-15 13:14:38 阅读: 来源:楼梯踏板厂家
资讯生活发胖原因在于吃 小编分享5个控制食欲的小技巧

使用左手吃饭

我们平时吃饭都是习惯了用用手,当然夹菜是得心应手咯,而且这么多年也是这么习惯下来的,小编建议你换只手吃饭吧,试着用左手夹菜,你会发现吃东西的食欲一下子就变少很多,不信现在就试试。

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