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【消息】养肝的水果养肝水果什么水果养肝

发布时间:2021-01-02 21:36:48 阅读: 来源:楼梯踏板厂家

如今社会随着肝病死亡的人数越来越多,致使很多人开始关注养肝护肝。肝脏使人体器官的一个重要组成,对人体机能起着非常大的作用,肝脏能够促进人体新陈代谢,调血免疫力。那么怎么养肝护肝呢?吃什么养肝护肝呢养肝的水果有哪些呢?小编告诉你,从饮食上入手,7种水果养肝护肝效果好。

草莓

对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。

此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。

柑橘

富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

12 如今社会随着肝病死亡的人数越来越多,致使很多人开始关注养肝护肝。肝脏使人体器官的一个重要组成,对人体机能起着非常大的作用,肝脏能够促进人体新陈代谢,调血免疫力。那么怎么养肝护肝呢?吃什么养肝护肝呢养肝的水果有哪些呢?小编告诉你,从饮食上入手,7种水果养肝护肝效果好。

李子

含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

西红柿

富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

香蕉

性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。

猕猴桃

富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。[IMG11]

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