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运动是快乐鼓励国人把运动融入生活物流

发布时间:2019-11-29 12:47:42 阅读: 来源:楼梯踏板厂家

“运动是快乐”鼓励国人把运动融入生活

本周末若你与家人经过乌节路威势马广场或东海岸公园,发现由醒目红色人型板组成的活动区,不妨停下脚步拿起区内的运动器材,一起活动筋骨。可口可乐新加坡自去年许下打击全球肥胖问题的承诺后,不断推出各种活动,鼓励人们做运动。最新登场的,便是昨天推展的“运动是快乐”(Movement is Happiness)计划,着重在教育人们多做运动的心灵益处。根据世界卫生组织的统计,人体缺乏活动是全球第四大可致死的潜在风险因素。新加坡保健促进局的2010年调查数据显示,年龄介于18岁到69岁的国人当中,有39.1%的人没有运动的习惯,另外还有10.8%的人面对肥胖问题。除了对健康造成不良影响,缺乏活动会令人出现负面情绪,而研究已经证实,定期运动会令人体释放脑内啡(endorphins)等让人觉得快乐的化学物。因此,为了鼓励新加坡人把运动融入日常生活中,可口可乐会在接下来的四个周末到四个不同地点设立临时活动区,让公众运用活动站里的简单运动器材,如呼啦圈、飞碟、跳绳以及沙滩球来做运动。这些地点包括威势马广场(22日)、东海岸公园黄檀绿(Dalbergia Green)(23日)、城市连道商场(CityLink Mall)(29至30日)和碧山—宏茂桥公园(4月6日)。受邀出席“运动是快乐”记者会的樟宜综合医院运动医药中心主任陈智龙医生说:“现代发明令我们的生活方便起来,但也大大减少了我们运动的机会。活动不足,对人体是不自然的。因此我们必须格外花心思,让自己变得更活跃。”

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