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【消息】肩周炎偏方肩周炎偏方大全治疗肩周炎偏方

发布时间:2020-12-25 21:30:14 阅读: 来源:楼梯踏板厂家

春季天气变化大,早晚温差也大,肩周炎常发作,今天给大家推荐一些适合肩周炎患者使用的偏方,外敷内服加运动,有一定的缓解效果。

肩周炎偏方:外敷

姜葱泥

用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~4个晚上。

热盐熨烫

用大盐粒500克炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。

醋敷

川乌、草乌、樟脑各90克,上药均研末,与醋适量调成糊状,敷于患处,厚约0.5厘米,外裹纱布,然后用热水袋热敷30分钟,每日1次。

热酒热烫

威灵仙、防风、苍术各15克,蚕砂30克,共研细末炒热,加入120毫升黄酒中,拌匀再炒数分钟,装入布袋,热熨患处30分钟,每日2次,5-7日为1疗程。

肩周炎偏方:内服

1.生川乌、生草乌,建曲、苍术各9克,甘草3克,浸酒500毫升,7天后饮用,每晚睡前服3~6毫升。

2.当归、丹参、三七各15克,桂枝10克,红花5克,制川乌6克。浸于500克白酒内10天后,每晚服15克。

3.松枝2500克,酒5000毫升,入瓷罐密封1周后食用,每次30-50毫升,每日3次,饭后服。

12 春季天气变化大,早晚温差也大,肩周炎常发作,今天给大家推荐一些适合肩周炎患者使用的偏方,外敷内服加运动,有一定的缓解效果。

肩周炎偏方:运动

摇扇

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。医学专家认为,老年肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动及风扇、空调猛吹感受风寒引起的,而摇扇可以远离风扇、空调并使肩关节得到锻炼,加强肩关节肌肉韧带的力量和协调性。

拉毛巾

拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,和搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。

仰泳

两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟,之后再慢慢增加。

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上海交通大学医学院附属仁济医院南院

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